Ongelmapelaamisen merkkien tunnistaminen mahdollisimman aikaisessa vaiheessa on tärkeää, jotta ongelman kehittyminen vakavammaksi peliongelmaksi voidaan estää. On olemassa joitakin yleisiä suuntaviivoja, joiden avulla mahdollinen ongelmapelaaminen voidaan tunnistaa. Vaikka olemmekin kaikki yksilöitä, liittyy kaikkiin riippuvuuksiin aina yhteneviä tekijöitä, jotka esiintyvät riippuvuudesta kärsivien henkilöiden käyttäytymisessä. Siksi onkin tärkeää tarkastella omaa pelikäyttäytymistään kriittisesti aina silloin tällöin. Jos pelaaminen ei ole täysin pelaajan hallinnassa, voi se helposti muuttua ongelmalliseksi ja tappioiden määrä kasvaa normaalia suuremmaksi.
Tässä artikkelissa kerromme sinulle, kuinka voit tunnistaa ongelmapelaamisen merkit itse. Itseanalyysi on tärkeä apukeino, mutta se ei tietenkään koskaan ole sataprosenttisen varma tapa tunnistaa orastava ongelmapelaaminen. Jos et ole varma siitä, onko pelaamisesi vastuullista, suosittelemme ammatti-ihmisten pariin kääntymistä. Ulkopuolelta katsottuna kun on aina helpompi määritellä, mikä on tervettä pelaamista ja mikä ei.
Näin tunnistat ongelmapelaamisen merkit
Ongelmapelaamisen merkit liittyvät usein siihen, että pelaaja häviää suurempia summia kuin alunperin suunnitteli tai viettää pelien parissa suunnittelemaansa pidempään jatkuvasti. On olemassa joitakin kysymyksiä, joiden esittäminen itselleen aika ajoin on hyvä idea, jotta kuva omasta pelaamisesta pysyy totuudenmukaisella tasolla:
- Käytätkö peleihin enemmän rahaa kuin olit suunnitellut?
- Käytätkö peleihin enemmän aikaa kuin olit suunnitellut?
Onko sinulla vaikeuksia lopettaa pelaamista ollessasi voitolla?- Jahtaatko tappioitasi ylenmääräisesti nostamalla panoksia hävittyäsi?
- Vaikuttaako pelien pelaaminen normaalielämääsi?
- Oletko joskus jäänyt pois koulusta tai töistä pelaamisen vuoksi?
- Aiheuttaako pelaaminen sinulle taloudellisia haittoja?
- Tunnetko pelatessasi ahdistusta sen sijaan, että nauttisit peleistä?
- Haluatko palata pelien pariin heti lopetettuasi?
- Onko joku läheisesi joskus huomattanut sinulle, että pelaat liikaa?
- Valehteletko pelaamiseen käyttämästäsi ajasta?
- Valehteletko pelaamiseen käyttämistäsi rahamääristä?
- Painavatko tappiot mieltäsi normaalia pidempään?
- Etkö enää saa samanlaista iloa voitoistasi kuin ennen?
Jos vastasit yhteen tai useampaan kysymykseen myöntävästi, voi sinulla olla orastava peliongelma. Liikaa ei kuitenkaan kannata huolestua, sillä lähes jokaisella kasinopelaajalla on samankaltaisia tunteita silloin tällöin. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että asian voisi ottaa kevyesti. Peliriippuvuus on ongelma, jota kukaan ei omalle kohdalleen halua, joten ongelmapelaamisen merkkeihin kannattaa suhtautua niiden ansaitsemalla vakavuudella.
Mikäli päässäsi heräsi epäilys siitä, että saatat olla pelaamisen riskivyöhykkeellä, voit itse valita, miten haluat toimia. Joskus pelkkä tauon pitäminen peleistä saattaa auttaa, ja mikäli himoa pelien pariin palaamisesta ei herää, on se tietenkin hyvä merkki. Joillekin pelaajille saattavat puolestaan sopia turvallisten kasinoiden tarjoamat pelirajat, joiden avulla joihinkin ongelmapelaamisen merkkeihin voi puuttua teknisin keinoin. Toisille nämä pelirajat eivät kuitenkaan tarjoa tarpeellista apua. Tässä tapauksessa suosittelemme hakemaan apua ongelmapelaamiseen muilla tavoin. Esimerkiksi Peluuri on hyvä paikka aloittaa peliongelmaan tutustuminen, sillä tällä sivustolla pääset keskustelemaan aiheesta rennossa ilmapiirissä. Kukaan ei oleta sinun olevan vakavasti peliongelmainen, sillä sivustolla käy ihmisiä laidasta laitaan.
Tee testi nähdäksesi onko sinulla peliongelma
Turvalliset kasinot, kuten Unibet, NordicBet ja Betsson tarjoavat sivuillaan monenlaisia työkaluja ongelmapelaamisen ehkäisemiseen. Yksi näistä ovat itsearviointitestit, joissa sinulle esitetään yllä mainitun kaltaisia kysymyksiä. Tee testi ja vastaa kysymyksiin avoimesti – tarkoituksena on selvittää suhteesi pelaamiseen, joten rehelliset vastaukset toimivat sinun avuksesi.
Näissä testeissä on yleensä 9 – 20 erilaista kysymystä, jotka liittyvät tavalla tai toisella kasinopeleihin. Kun olet vastannut kaikkiin kysymyksiin, laskee järjestelmä testisi tulokset ja antaa sinulle arvion siitä, millä tasolla pelaamisesi on. Kasinoiden testeihin ei kannata suhtautua liian luottavaisesti, sillä kyseessä on ainoastaan yleinen testi, joka ei voi arvioida juuri sinun tilannettasi henkilökohtaisesti. Peliongelmia on yhtä monenlaisia kuin pelaajiakin, joten henkilökohtainen avunhakeminen voittaa aina nettitestin tekemisen. Testi on kuitenkin hyvä paikka aloittaa oman mahdollisen peliongelman kartoittaminen, sillä sen tekeminen kestää vain muutaman minuutin, ja saat tulokset näkyvillesi välittömästi.
Eri kasinoiden testit ovat yleensä hyvin samankaltaisia, joten kaikkia ei välttämättä tarvitse käydä tekemässä. Kaikkien testien tekeminen ei toisaalta vie hetkeä kauempaa, joten eipä siitä haittaakaan ole. Kun testit on tehty ja tuloksesi ovat selvillä, voit tehdä päätöksen siitä, miten jatkat eteenpäin. Myös suosittelemiemme turvallisten kasinoiden asiakaspalvelu osaa auttaa sinua alkuun peliongelman hoitamisessa, mikäli olet hieman epävarma testin tekemisen jälkeen.